Mis on SPF? Kuidas valida päikesekaitsekreemi oma näole

Päikesekiired kimbutasid su nina ja su tuju paranes kohe! Tahan rohkem jalutada, aega õues veeta ja päikest püüda ☀️

Aga kui sa ei kaitse oma nahka kahjuliku UV-kiirguse eest, siis saad fotovananemise, pigmendilaike, kuiva ja tuhmi naha „kingituseks“. Kas sul on seda tõesti vaja?

Meie arvates mitte.

Sinu nahk peaks olema särav, terve, täis energiat ja kortsuvaba 👍

Selleks, sister, ongi leiutatud imelised tooted lühendiga SPF ja selgitame välja, mis see on ja kuidas valida õiget päikesekaitsekreemi näole.

Mis see SPF on ja miks on need tähed kreemipurgil?

SPF tähed tähistavad päikesekaitsefaktor, st kaitsetegurit päikese, st UV-kiirguse eest. 

Pane tähele, et päikesevalguses on kahte tüüpi kiirgust:

UVA kiirgus. See tüüp ei tekita põletusi, kuid just need kiired põhjustavad fotovananemist ja võivad olla vähi põhjuseks. Kõik need kortsud, pigmentatsioon ja kortsud nahal on tingitud UVA-st. Ja kõige hullem on see, et seda tüüpi kiirgust ei blokeeri klaas, pilved ega isegi külm talvine õhk.

UVB-kiirgus. On süüdlane, mis põhjustab punetust, koorumist ja muid probleeme, mis tekivad pikaajalise päikese käes viibimise ajal. UVB-kiirgus on kõige tugevam kella 10 ja 16 vahel, mil UVB-kiirgus avaldab tugevat mõju nahakesta väliskihile. 

Sa peaksid, sister, valima laia spektriga spf-i näole, mis kaitseb sind mõlema tüüpi kiirguse negatiivsete mõjude eest 💪 

Kas saime selgemaks? 

Läheme edasi. 

Kaitsetasemed: millised tasemed on olemas? 

Päikesekreemi pakendil on SPF-tähtede kõrval numbrid. See näitaja näitab, kui tõhusalt kaitseb toode UV-kiirguse eest. Näiteks: 

• SPF 15 - blokeerib 93% kiirgusest ja võimaldab teil viibida päikese käes 15 korda kauem kui ilma SPF 15-ta;
• SPF 30 - blokeerib 97% kiirgusest ja pikendab päikese käes viibimise aega 30 korda;
• SPF 50 - maksimaalne päikesekaitse näole, mis blokeerib 98% kiirgusest. Just sellise kaitsetasemega SPF-i soovitavad sistersid kasutada enne jalutuskäiku ☝️ 

Pane tähele, et ükski kreem ei kaitse sinu nahka 100%. Aga sa ju ei kavatse kogu suve päikese käes viibida, eksole? 

Nii et las meie õed aitavad sul välja selgitada, milline päikesekaitsekreem on sinu jaoks parim ja selleks peaksid lugema toote koostist (jah, peate seda lugema ja teadma, mida otsida). 

Keemilised filtrid SPF-is

Kõik komponendid, mis sisaldavad spf-kaitset näole, võib jagada kahte rühma:

• orgaanilised või keemilised spf-filtrid;
• füüsilised spf-filtrid.

Keemilised SPF-filtrid sisaldavad komponente, mis ei peegelda, vaid neelavad kahjulikku UV-kiirgust. Uue põlvkonna keemilised filtrid on tõhusad nii UVA- kui ka UVB-kiirguse võitlemise vastu, seega otsige spf näokreemides järgmisi koostisosi: Avobenzone, Octocrylene, Octinoxate, Tinosorb. Või hangi valik keemiliste filtritega päikesekaitsekreeme Ksistersist:

Päikesekaitsekreem füüsiliste filtritega

Füüsiliste filtritega päikesekaitsevahendid sisaldavad titaandioksiidi ja tsinkoksiidi (Titanium Dioxide, Zinc Oxide). Need kaks komponenti vastutavad tihedama tekstuuri eest ja võivad jätta kergeid valgeid jälgi (andes seega naha valgendamise efekti), mis tavaliselt kaovad kiiresti.

Füüsiliste filtritega SPF näib peegeldavat või hajutab UV-valgust, kuid sellel on üks suur puudus: füüsilistel filtritel on lühike toimeaeg, mistõttu tuleb spf näokreemi perioodiliselt uuesti peale kanda! Soovitame pöörata tähelepanu järgmistele füüsiliste filtritega spf-dele:

Meie tüdrukud (noh, okei, maailma juhtivad kosmetoloogid, aga meie tüdrukud ka) usuvad, et täiuslik päikesekaitsekreem peaks sisaldama nii füüsilisi kui ka keemilisi filtreid. Et te ei raiskaks aega otsides, milline SPF see on, minge jaotisesse Päikesekaitsekreem☀️ ja valige endale sobivad filtrid: füüsiline, keemiline, uue põlvkonna keemiline või kombineeritud ☝️

Valime päikesekaitsekreemi, mis sobib just sulle

Selleks, et valida oma nahale sobiv päikesekaitse, oleks hea konsulteerida kosmeetikuga🙋

Aga sa oled iseseisev tüdruk ja tahad ise aru saada, eks? (Kui oled siiani lugenud, siis on sul õigus!)

Millele peaksid sa siis tähelepanu pöörama?

1. Vali SPF kaitsefaktoriga vähemalt 30. Kui veedad palju aega õues, soovitavad meie sistersid valida kreemi SPF 50-ga. 
2. Kõige parem on laia toimespektriga. Pööra tähelepanu sellele, et valitud päikesekaitsekreem kaitseks nii UVB- kui ka UVA-kiirguse eest. 
3. Arvesta oma nahatüübiga. Rasvase ja löövetele kalduva naha puhul on parem valida kergeid päikesekaitsevahendeid, kuivale nahale mõeldud toodetel peaks olema täiendav niisutav funktsioon ning tundliku naha puhul tuleks valida füüsiliste filtritega SPF-kreemid, sest päikesekaitsekreemi keemilised komponendid võivad põhjustada ebamugavustunnet ja ärritust. 

Ja ära unusta täiendavat näohooldust 👌

On palju päikesekaitsevahendeid, mis lisaks oma põhifunktsioonile annavad nahale niiskust, lisatoitainet, vananemisvastast toimet või antioksüdantide kaitset. Sellised tooted on ideaalsed selleks, et vähendada igapäevase nahahooldusrutiini etappide arvu.

Muide, eluhäkk: täiusliku päevituse saavutamiseks võid alustada puhkuse alguses maksimaalse kaitsega ja vähendada järk-järgult kaitsva kreemi faktorit. Aga tee seda järk-järgult ja kasuta seda ikkagi!   

Kuidas SPF näokreemi õigesti kasutada?

Me rääkisime sulle peamistest nüanssidest, kuidas valida päikesekaitsekreemi ✔️ 

Jääb üle vaadata, kuidas kasutada spf näokreemi parimal viisil.

Lihtsalt mõned faktid: 

• kandke toodet nagu tavalist näokreemi - aeglaselt, ilma surveta, mööda massaažijooni;
• ärge säästke kreemi kogusega - määrige toodet piki nimetissõrme ja keskmise sõrme pikkust ja hõõruge see näole, et kaitsta nahka. 
• SPF-kaitse võtab aega, seega kanna toode vähemalt 20-25 minutit enne õue minekut.

Ja lõpetuseks: ära unusta uuendada oma SPF-näokreemi iga kahe tunni tagant või sagedamini ⏰ 

Armasta oma nahka nii nagu meie armastame sind 💖

Hoolitse selle eest ja kaitse seda negatiivsete mõjutuste eest. Las päike toob ainult rõõmu ja D-vitamiini!